[...] nie są mile widziane ale cóż... Na koncu każdego cwiczenia robie szybkie dopompowanie z 50% mniejszym cieżarem (10pow.). Podam teraz diete dla osoby wazacej 70 kg: 8:30 3 tabletki kreatyny monohydrate 9:00 płatki musli (płatki owsiane + płatki pszenne + dodatki) 11:00 puszka tuńczyka + chleb razowy /( na zmiane z makręlą wędzoną ) 13:00 Serek [...]
[...] się do nowych warunków = JEDZ pożywienie z dużą ilością krzemu i witaminy E => chleb razowy, płatki owsiane, otręby, fasola, groch i warzywa korzeniowe + białko = tabletki antyandrogenne ( Diane ) a potem normalna antykoncepcja hormonalna => NIE RADZĘ :) = wkładki silikonowe => a fuuuuj, feeee :( TRENING MIĘŚNI KLATKI PIERSIOWEJ DLA [...]
[...] nie miałam badań. Musze jeść tak aby wyregulować wypróżnianie i nie wybijać flory bakteryjnej tylko ją wzbogacać. Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : jestem w trakcie badań – prawdopodobnie mam zachwianą gospodarkę wapniowo-fosforanowa. Miesiączka ok. Mam słabe stawy – strzykają, przeskakują itp. [...]
[...] LEKI Z PRZEPISU LEKARZA? nie ****PYTANIA DODATKOWE********************************** CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: tran, olej z wiesiołka, inozytol+kwas foliowy, wit. E, tabletki drożdżowe, chelat magnezu i wapnia, Kelp CZY STOSOWAŁAŚ DO TEJ PORY JAKIEŚ DIETY (JAKIE/KIEDY/JAK DŁUGO) Jedzenie zgodne z "co jedzą ladies" BTW 120/80/120 od [...]
[...] temu czy regularnie miesiączkujesz: W kwietniu przestałam, do sierpnia totalnie rozregulowany cykl lub brak miesiączki w ogóle; od września wróciło do normy czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej: ćwiczenia siłowe, rolki Stosowane aktualnie i [...]
[...] przyrząd na łydki 2s 12-10 biceps: hantle chwyt młotkowy 2s 12-10 brzuch: na co miałem ochotę to robiłem/czasami zamiast nóg Suplementacja: 1) Kre-Alkalyn 2500 - 2 tabletki rano na czczo, 2 przed treningiem -2 tabletki z rana na czczo w dnie nietreningowe 2) Vitalmax Gainer 2 - 2x dziennie w tym raz po treningu [...]
[...] - Co lubisz jeść na obiad : - Co jako przekąskę : - Co jako deser : - Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia: ok czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza:nie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : - Stosowane wcześniej diety :- Uzupełnie pomiary jak będę [...]
[...] podwyższony poziom złego cholesterolu (155), glukoza na czczo 86 (w normie), TSH 0,9 (norma), insulina 6,60 (poniżej normy) czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej: sztanga, rower Stosowane aktualnie i wcześniej [...]
VITAMIN Health-Care to 28 witamin, minerałów i pierwiastków zapewni całe dzienne zapotrzebowanie na nie. Wartość odżywcza w 100 gram w Porcji (2 tabletki) Wartość energetyczna 35 kcal / 135 kJ, 0,5 kcal / 2,0 kJ, Białko 1,0 g 0,02 g Węglowodany 0,9 g 0,01 [...]
[...] może ktoś sie na tym zna przeglądając z nudów mamusiną, typowo babską gazetke (przyjaciółka czy tam naj ) natknęłam sie i to nie pierwszy raz na typową reklame typu: tabletki odchudzające... z tym że ze zwykłych tabletek, nagle ktoś wpadł na pomysł "musujące tabletki" jakieś babsko (o ile to prawda + zdjęcia) z excytacją opisuje swoje [...]
[...] jajko Co jako deser : podobnie jak na obiad, ewentualnie owoce Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia: raczej dobry czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś: tak, dwa razy, obie ciąże rozwiązanie przez cc Preferowane formy aktywności fizycznej: [...]
[...] w większych ilościach.... a i mam refluks po papryce. Stan zdrowia: ogólny - dobry, dolegliwości związane z rwą kulszową. czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej: biegi górskie, głownie a długich dystansach [...]
[...] migdały Co jako deser : słodycze %-) – od początku lipca się nie tknęłam :-) Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : stan zdrowia bardzo dobry, miesiączka to rosyjska ruletka – bardzo nieregularna, nie biorę żadnych tabletek Preferowane formy aktywności fizycznej : co [...]
[...] : drób, potrawy z makaronu, warzywa Co jako przekąskę : Co jako deser : Ograniczenia żywieniowe : raczej brak Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : od dłuższego czasu miesiączkuje już normalnie, po ponad pół roku przerwy... Preferowane formy aktywności fizycznej: biegi, spokojne ćwiczenia, taniec [...]
[...] przez korę nadnerczy. Desmolaza jest enzymem powodującym przemianie cholesterolu do pregnandiolonu. W większych dawkach staje się mocnym inhibitorem desmolazy. Aromasin - tabletki zawierają 25 mg exemestanu, nieodwracalnego, steroidowego dezaktywatora aromatazy. Exemestan jest chemicznie opisywany jako 6-methylenandrosta-1,4-diene-3,17 -dione. [...]
[...] z chlebem chrupkim itp Co jako deser : jeśli już to ciasta, ciastka Ograniczenia żywieniowe : żadnych Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : miesiączki nieregularne, nie biorę tabletek hormonalnych, problemy z krążeniem. problemy z kręgosłupem- ok. 10 lat temu kontuzja dolnego odcinka, [...]
Cześć, Mam szybkie pytanie. Dostałem od znajomego przetreningówkę Nitrix 2.0, na opakowaniu jest info aby dawkować w dni treningowe 3 tabletki przed i 3 po treningu. Na stronie sklepu sfd: "Jako suplement diety, weź 3 tabletki 2 razy dziennie. Zawsze przyjmuj na pusty żołądek (tzn. 30-45min. przed posiłkiem lub dwie godziny po posiłku). [...]
[...] yohimbina stosowana była w leczeniu impotencji, była to substancja dostępna wyłącznie w lekach na receptę. Z czasem pojawiła się w różnej postaci (kapsułki, nalewki, płyn, tabletki, kremy) w sklepach sex-shop. Jednakże najczęściej było w tych preparatach yohimbiny jak na lekarstwo, spowodowane było to używaniem kiepskiej jakości ekstraktów [...]
[...] mimo to. W smaku są na początku slodkawe lecz później robią się gorzkie. Problem w tym ze są przepołowione ,tzn posiadają takie przecięcie które służy do przełamywania tabletki.Są dość twarde a pudełko było zalakowane.Tego ze kolor biały to juz chyba nie musze pisać :p aa i w wodzie sie rozwaliły jak sie scisnałem dosyc mocno :D [...]
[...] dobra koniec glupot. kupilem sobie metanabol. podobno dobry zalatwial ziomek od jakiegos ziomka, wiecie jak to jest. mam to rozpisane w nastepujacy sposob... 1 tydzien 2 tabletki 2tydzien 3 tabletki 3tydzien 4 tablatki 4tydzien 3 tabletki 5tydzien 2 tabletek 1 i 5 tydzien lykam rano a 2 3 4 tydzien co szesc godzin teraz pytania... czy od tego [...]